| 제목 | 괄약근 운동 | 이름 | 손님 | ||
| 날짜 | 2011.04.19 | 조회수 | 2562 | ||
| 확인 | 완료 | ||||
| 내용 | 괄약근 운동할때 항문을 조여야 되잖아요. 그런데 항문에 힘 주는 거 안 좋지 않나요?? |
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| 답변 | 문의해 주셔서 감사합니다. 치질에 괄약근 운동이 좋다기 보다는 항문을 모아서 빨아들이듯이 뱃속 방향으로 항문을 당겨 주는 것이 좋읍니다. 항문을 모아 주려면 약간 힘을 주어야 하는데 이때 방향은 꼭 배속으로 빨아들이 듯이 해주어야 |
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